Ważne i ciekawe
Większość z nas wie doskonale jak ważne jest zdrowe odżywianie i zna w teorii jego zasady. Jednakże zaplanowanie zdrowej diety dla osoby zdrowej a tym bardziej cierpiącej na różne schorzenia przysparza często wiele trudności. Z pomocą mogą nam przyjść różnorodne poradniki, w których znajdziemy nie tylko ogólne informacje dotyczące zasad żywienia, wskazówki odżywiania przy różnorodnych dolegliwościach, ale też gotowe przepisy na zdrowe i smaczne potrawy.
Książki popularnonaukowe
- Pyszne dania dla zdrowego serca
- Anna Kłosińska – Zdrowa kuchnia dla dzieci
- Katarzyna Błażejewska – Odżywianie dzieci mądre i zdrowe. Porady mamy dietetyczki
- Anita Bean – Żywienie w sporcie
- Żywienie człowieka. Podstawy nauki o żywieniu (t.1), Żywienie człowieka zdrowego i chorego (t.2), pod red. Jana Gawęckiego i Lecha Hryniewieckiego
- Anna Applebaum-Sikorska, Danielle Crittenden – Przepisy z mojego ogrodu
- William Davis – Detoks zbozowy w 10 dni
- Beata Pawlikowska - Największe kłamstwa naszej cywilizacji
- Beata Pawlikowska - Moje zdrowe przepisy
- Beata Pawlikowska – W dżungli zdrowia
- Beata Pawlikowska – Największe skarby naszej cywilizacji
- Robert E. Kowalski – Tygodniowa dieta anty-cholesterolowa
- Dr David Servan-Schreiber – Antyrak. Nowy styl życia
- Beata Abramczyk – Hashimoto. Droga do uzdrowienia siebie
- Izabela Wentz – Hashimoto
- Hanna Stolińska-Fiedorowicz – Insulinooporność. Leczenie dietą
- Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska - Insulinooporność w polskiej kuchni
- Dieter Pohlau, Gudrum Werner – Żywienie w stwardnieniu rozsianym
- Michael Mosley - Jelita wiedzą lepiej
- Dr Mark Hyman – Koniec z cukrzycą i otyłością!
- Irena Namysłowska, Ewa Paszkiewicz, Anna Siewierska – Gdy odchudzanie jest chorobą. Anoreksja i bulimia
Czasopisma
- Dbam o zdrowie
- Mamo To Ja
Bajki
- Joanna Krzyżanek – Przygoda w warzywniaku
- Licia Cagnoni - Dzieci w kuchni. Szkoła gotowania krok po kroku
- Mały mistrz kuchni. Udane przyjęcie
- Gabriela Sygulka, Norbert Dreier – Kuchnia europejska dla dzieci. Gotujemy w szkole i w domu
- Dzieci gotują. Kurs gotowania dla dzieci
